Cómo evitar y remediar las grietas en los talones
Las grietas en los talones pueden provenir de múltiples causas. Y no es para decir que no es estético, además de ser incómodo y doloroso. Una de las razones más comunes para estas grietas es el uso frecuente de zapatos abiertos. Esto puede ser zapatillas o sandalias .
Por esta razón, la mayoría de las veces, las personas afectadas son mujeres porque usan zapatos abiertos con más frecuencia que los hombres. Esto no significa que los hombres no sufran grietas, ¡por supuesto que les sucede a ellos! Porque el uso de zapatos abiertos no es la única causa del inicio de estas afecciones.
Como si eso no fuera suficiente, sabes que los pies tienen una apariencia desagradable y poco atractiva cuando sufrimos de grietas Esto puede llevar a una mayor incomodidad. Es importante saber que el sobrepeso o incluso los climas cálidos pueden afectar el desarrollo o no de estas grietas. Si eres fanático de los deportes extremos, te aconsejamos que humidifiques regularmente tus pies con una crema suave para prevenir este tipo de inconvenientes.
En este artículo, compartiremos contigo las pocas reglas Es bueno seguirlo si quieres evitar grietas. Lo mejor es evitarlos, pero si por mala suerte ya sufres de estos males, comienza ahora a utilizar estos remedios caseros. ¡Sigue leyendo y ponlo en práctica!
Manteca de cacao
Como primer paso, puedes probar con manteca de cacao ya que este es uno de los mejores exfoliantes que existe . Puedes usarlo para suavizar la piel seca de tus talones. Esto sin dudas te ayudará.
Honey Bees
También puedes intentar preparar un baño de abejas y agua tibia. Lo que debes hacer: colocar un depósito taza de miel en la bañera llena de agua tibia, mezcle bien y ponga el pie durante 20 minutos. Una vez que se acabe el tiempo, sáquelos y séquelos bien con una toalla limpia. Ralla la parte dura de tus pies con una piedra pómez . Puede repetir este procedimiento 3 veces por semana, esto le ayudará a mantener la piel de los pies suave.
Aceite de ricino
Otra forma excelente de suavizar la piel es usar aceite de aceite de ricino. Es uno de los mejores exfoliantes naturales y suavizantes. Humedezca una toalla limpia con este aceite, masajee suavemente sus pies durante 10 minutos y enjuague con agua tibia. Puede hacerlo todos los días antes de acostarse para obtener mejores resultados.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro de los mejores remedios caseros para curar las grietas en los talones. es excelente para eliminar la piel muerta y también ayuda a humectar la piel, lo que hace que sea más difícil endurecerla. Haga lo siguiente: todas las noches, antes de dormir, masajee los talones con un poco de aceite de coco y luego enjuague con agua tibia. ¡Póngase calcetines y ya está listo para acostarse!
Piedra pómez
Finalmente, recomendamos probar la efectividad de piedra pómez y agua tibia . Una mezcla perfecta para aliviar las grietas en tus pies. La práctica es muy simple y relajante. Permite una eliminación completa de la piel endurecida de los talones Ponga agua tibia en un lavabo y déjelo descansar un poco. Remoje los pies durante 15 minutos. Luego sáquelos y séquelos bien con una toalla. Rallarlos con piedra pómez y enjuagarlos. Esto te ayudará a eliminar la piel dura en los talones que te molesta.
Una cucharada de miel antes de ir a la cama te ayudará a dormir mejor
Todos pasamos por períodos en los que la fatiga y el agotamiento físico nos impiden encontrar un sueño profundo y reparador. En este caso, un truco tan simple esa cucharada de miel puede hacer maravillas. ¿Sabías? Es obvio que si sufres de insomnio crónico, siempre es mejor consultar a un médico para hacer un diagnóstico y ver si un tratamiento más serio no sería más adecuado.
Ajo morado para problemas ginecológicos
Todos conocemos las grandes virtudes del ajo para nuestra salud. Además de estar entre los mejores antibióticos naturales, el ajo puede protegernos contra diversas enfermedades, si se consume regularmente. Un estudio realizado a principios de este año 2015, por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, ha revelado un hecho muy interesante: el hecho de incluir el ajo morado en la dieta de las mujeres podría proporcionarles muchos beneficios.
