Cómo tratar el dolor en las articulaciones con piel de limón
los limones se han convertido en una fruta indispensable en nuestra dieta, no solo por su versatilidad y delicioso sabor, sino también por todos los beneficios que ofrecen. contribuyen a nuestra salud.
Su alto contenido de vitamina C, combinado con altos niveles de antioxidantes y nutrientes, hacen que los limones sean excelentes remedios para prevenir enfermedades y problemas de salud tales como gripe, resfríos, laringitis, infecciones bacterianas, presión arterial alta, así como problemas digestivos o de la piel.
Además, estudios recientes han demostrado que los limones tienen propiedades anticarcinogénicas.
El limón tiene muchas virtudes en vitaminas C, A, B1 y B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, calcio y potasio, y otros nutrientes que fortalece el sistema inmune, protege el hígado y el estómago y cuida la piel evitando el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres.
¿Por qué la cáscara de limón es buena para el dolor articular?
Se debe saber que casi la mitad de los nutrientes del limón se concentran en su cáscara.
Sin embargo, debido a su sabor amargo y hábito, tendemos a tirar la ralladura y usar solo el jugo de este cítricos
Sin embargo, la ralladura de limón contiene una cantidad de nutrientes que pueden mejorar nuestra salud y ayudarnos a combatir el dolor en las articulaciones.
En la ralladura de limón, se concentran nutrientes importantes, como aceite esencial de limón, hierba de limón y el helandreno, que se agregan a otras sustancias altamente virtuoso como vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectina, entre otros.
La cáscara de limón tiene un fuerte poder antiséptico y una poderosa acción que ayuda a combatir la fiebre.
De hecho, los aceites esenciales volátiles perfumados con la ralladura de limón pueden reducir el dolor articular , porque ayudan a relajar los vasos sanguíneos y producen un efecto antiinflamatorio que reduce significativamente el dolor
¿Cómo tratar el dolor en las articulaciones con la ralladura de limón?
Después de descubrir todas las virtudes ralladura de limón, no podrá tirarlo a la basura la próxima vez que use este cítrico.
Si desea disfrutar de todos los beneficios de la ralladura de limón para aliviar el dolor articular, tome nota del siguiente remedio natural:
Ingredientes
- Aceite de oliva virgen extra
- 2 limones orgánicos grandes
- Hojas de eucalipto
- Una jarra pequeña con tapa
- Vendajes limpios
Cómo el prado
- En la jarra o recipiente con tapa, coloca la ralladura de limón y vierte una buena cantidad de aceite de oliva hasta que estén completamente cubiertos.
Luego agregue las hojas de eucalipto, cierre bien el recipiente y reserve la mezcla durante 2 semanas - Una vez que haya transcurrido este tiempo, empape una gasa limpia de esta mezcla y aplíquela en el área dolorida. Luego coloque una bolsa sobre la gasa y una bufanda de lana en la parte superior.
- Lo ideal es aplicar este remedio por la noche, para que la pomada con cáscara de limón actúe durante toda la noche.
Té con piel de limón
Para aliviar el dolor en las articulaciones, también es aconsejable preparar un té con cáscara de limón, para aprovechar al máximo todos sus beneficios y obtener mejores resultados.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- Zest de 2 limones y su jugo
- Miel (opcional)
Cómo prepararlo
Vierta el litro de agua en una cacerola y agrega la ralladura de limón. Dejar hervir durante 15 minutos, retirar del fuego y agregar el jugo de limón, luego endulzar con miel
Los beneficios del té de cáscara de limón
- Alivia el dolor de las articulaciones de las piernas y los brazos.
- Reduce el gas intestinal y la inflamación
- Es un desintoxicante natural
- Ayuda a alcalinizar la sangre
- Fortalece el sistema inmunitario y previene la enfermedad
- Se disminuye la presión arterial
- Mejora la salud de la piel, porque ayuda a eliminar el exceso de grasa y las manchas
- Combate el mal aliento
- Es una bebida
- Ayuda a aliviar la tensión y los dolores de cabeza.
Consejos naturales para mejorar la circulación sanguínea
Hay muchas personas en el mundo que sufren trastornos circulatorios. Sin embargo, esta afección es más prevalente en mujeres, afectando más particularmente a mujeres embarazadas cuyos cambios hormonales alteran la circulación. Una deficiencia también puede ser un síntoma de problemas de presión arterial.
Después de leer este artículo, no podrá ver los plátanos de la misma manera!
El plátano es una de las frutas más consumidas en el mundo, por su delicioso sabor y sus múltiples propiedades hacen que los alimentos que atrae a muchas personas . esta fruta se caracteriza por su riqueza en hidratos de carbono, por lo que es una de las mayores fuentes de planta de energía. que se compone de tres tipos de azúcar (fructosa, sacarosa y glucosa) que son compensados por su contenido mínimo de grasa y alto contenido de fibra, que ayuda a regular su absorción.
