Preparación 5 remedios calmantes para aliviar el dolor de rodilla
Las rodillas son articulaciones complejas que, lamentablemente, tienden a hacerse daño Debido a su falta de amortiguación
A pesar de que están protegidos por líquidos, ligamentos y tendones, a menudo sufren de afecciones e inflamaciones, especialmente cuando están sujetas a con alto estrés físico
Aunque estos síntomas se pueden curar con el descanso y algunos analgésicos convencionales, se pueden necesitar otros métodos terapéuticos para aliviarlos por completo. A continuación, compartimos en detalle 5 buenas alternativas. No dude en aplicarlos tan pronto como se vea afectado por estos dolores. ¡Tenga en cuenta! 1. Infusiones de árnica Contienen sustancias antiinflamatorias que relajar las áreas afectadas y acelerar el alivio de la lesión Ingredientes 2. sales de Epsom un remedio popular para aliviar el dolor en las articulaciones. Su aplicación relaja el área inflamada y mejora la circulación de la sangre y reducir la rigidez sensibilidad Ingredientes pueden aliviar el dolor en las rodillas y los músculos. Por lo tanto, vamos a potenciar sus efectos por los ingredientes activos de jengibre analgésico, y obtener un medicamento para casos de inflamación o golpes. Ingredientes Déjalo absorber sin enjuagar y repite su uso durante 3 o 4 noches consecutivas. Leer también : Combata la inflamación y pierda peso con jengibre y limón 4. vinagre de manzana y pimienta de cayena contiene una sustancia conocida como la capsaicina. Es reconocida por sus efectos anti-inflamatorios y analgésicos. En este remedio casero, nos combinarlo con minerales y antioxidantes vinagre de manzana, obteniendo así un producto ideal para aliviar el dolor en las rodillas. Ingredientes La combinación de sustancias en una sola. único producto nos ofrece un remedio analgésico y relajante, ideal para reducir el dolor en caso de esfuerzo físico o golpes. Ingredientes Permitir absorber sin enjuagar y repetir dos veces Si el problema persiste, consulte a su médico para determinar si se trata de una afección más grave. 10 consejos de comida para reducir el dolor de rodilla Blanquea tu ropa favorita con estos 5 consejos de lavado Uno de los principales defectos de la ropa blanca es que con el tiempo, adquieren un tono amarillento que les da una apariencia más envejecida. Si muchos los adoran porque se casan muy bien con otros colores y ponen todos los estilos en valor, se siempre es necesario saber cómo tratarlos durante el lavado para que permanezcan en buen estado. La terapia artística de las piedras: una nueva técnica para aliviar el estrés Quizás este título te haya sorprendido y te digas a ti mismo: Pintar piedras ? ¿Cuál es el punto? En este sitio, ya hemos hablado sobre los beneficios de colorear para luchar contra el estrés. Pintar mandalas, dibujar o escribir son ejercicios catárticos, creativos y relajantes que siempre nos hacen sentir bueno porque liberan nuestra mente.Los extractos de árnica natural pueden usarse externamente para aliviar el dolor y la inflamación que afectan la rodilla.
1 taza de agua (250 ml)
Use una taza de agua a hervir y cuando hierva, añadir el árnica.
Humedezca un paño limpio en el infusión y aplicarlo sobre las rodillas
conocidas por sus propiedades remineralizantes, sales de Epsom están
2 tazas de agua (500 ml)
Caliente las tazas con agua y agregue Sales de Epsom
Humedezca un paño limpio en el líquido y aplíquelo en su regazo
Los ácidos grasos del aceite de oliva son medicamentos antiinflamatorios naturales que
2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
Caliente aceite de oliva y mezcle con aceite de jengibre
Primero, verifique que la temperatura del aceite se adapta a la aplicación en la piel, luego se frota en las rodillas con masajes suaves
Pimienta de cayena
1/2 de cucharadita de pimienta cayena en polvo (1,2 g)
Mezcle la pimienta de cayena con el vinagre de manzana orgánico
Remoje un paño en el producto y aplíquelo en
Los peladores Peppermint y Eucalyptus se pueden usar como una solución natural para reducir el dolor causado por la inflamación de las rodillas.
1 cucharadita de aceite de menta (5 g)
Vierta el aceite de menta en un bol y mezcle con eucalipto y aceites de coco
Frote el producto sobre las rodillas doloridas o hinchadas masajearlos suavemente
¿Te han lastimado la rodilla? ¿Has hecho un esfuerzo físico excesivo? Si tiene este problema, pruebe uno de estos remedios para sentirse aliviado.
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