Bebida vegetal con dosel: ideal para perder peso
La alpina es una semilla conocida casi exclusivamente por su uso en la alimentación de las aves.
Sin embargo, si vas a tu tienda ecológica o a tu herborista, Descubrirá que se venden pasteles o panes hechos con alpino.
El alpino tiene una gran capacidad nutricional y ayuda a prevenir la obesidad. Gracias a sus enzimas naturales, nos permite para acelerar el metabolismo y quemar grasas.
Todos sabemos que las dietas milagrosas no existen, y que para perder peso de forma saludable, debemos esforzarnos.
Si tienes una dieta equilibrada y usted consume esta bebida a base de abejas, notará los resultados después de 3 semanas.
¿Está listo para probar esta bebida de la planta con el alpiste?
El canario para perder peso
Muchas personas son escépticas sobre el consumo de semillas alpinas. ¿Comes lo que les doy a mis pájaros?
De hecho, es importante tener en cuenta esta información antes de cerrar esta puerta a esta opción natural y beneficiosa.
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- El alpino es parte de la familia de los pastos y, por lo tanto, es la semilla más nutritiva.
- Contiene altos niveles de proteína y representa una planta alternativa muy saludable.
- Sus aminoácidos son estables y, a diferencia de los que se encuentran en la carne, se asimilan muy bien y no dejan residuos tóxicos en nuestro cuerpo.
- La semilla alpina contiene 11.8% de fibra Por lo tanto, estimula la digestión y el tránsito intestinal
- Las enzimas presentes en el alpiste también nos ayudan a regenerar el hígado y el páncreas. Gracias a sus altas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, optimizará sus funciones básicas.
¿Por qué promueve la pérdida de grasa?
El alpiste contiene una enzima llamada lipasa, que disuelve la grasa acumulada en nuestro organismo
Es un fermento que permanece en el jugo digestivo y que promoverá la descomposición y absorción de nutrientes, y actuará sobre los ácidos grasos.
Además de eliminar esta grasa que no lo necesitamos, separa los ácidos grasos de los alimentos, lo que permite tener digestiones mucho más ligeras y evitar la retención.
Además, las semillas de alpiste favorecen otras procesos secundarios que permiten perder peso:
- Nos permiten reducir los altos niveles de glucosa en la sangre
- Regulan los niveles de colesterol
- Cuidan el foie gras
- Traen enzimas esenciales a los riñones para optimizar su funcionamiento y elimine el exceso de líquidos.
- Reducen la hipertensión.
- La lipasa también ayuda a que las arterias sean más flexibles y las limpia de todos los depósitos de grasa.
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¿Qué es la dieta alpina?
Deberíamos hablar de una dieta más saludable. Esta semilla mejora nuestra salud en general, gracias a sus enzimas vegetales.
Entonces, ¿por qué no comerla regularmente?
- Lo ideal es consumir leche de plantas alpinas . Es más saludable porque se elimina la "piel" (contiene demasiado sílice) y consumimos la semilla pura.
- Tomar una primera bebida para el desayuno y una bebida antes de las dos comidas principales del día.
- La dosis recomendada de alpine es de 25 gramos por día.
- No olvides seguir una dieta baja en grasa, equilibrada y variada, donde no faltan los ejercicios.
¿Cómo preparar tu propia bebida vegetal con el alpiste?
Ingredientes
- 25 g de conservas alpinas
- 3 vasos de agua (600 ml)
Preparación
Como ya dijimos, es mejor comer leche de plantas alpinas. Para ello, compra en las tiendas orgánicas de polvo alpino apto para el consumo humano
La semilla es triturada y sin piel, lo que permite disfrutar de la parte más nutritiva del árbol.
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- La preparación es muy simple y rápida, lo que hace que sea más fácil beber en el desayuno.
- Solo ponlos 25 gramos de semilla de canario en el robot con los 3 vasos de agua. Mezcle hasta que el agua esté espumosa y café claro. El sabor de esta bebida es muy agradable (es una mezcla entre nueces y pistachos). ¡Te encantará!
- No olvides tomar otra bebida 20 minutos antes de tu comida principal del día, y 20 minutos antes de tu cena.
Si tienes una dieta adecuada, verás que después 3 semanas, te sentirás más ligero y habrás perdido un tamaño.
¿Estás listo para probar? ¡Come 25 gramos de alpina por día y tu salud y tu figura cambiarán!
8 Maneras de acelerar su metabolismo (y perder peso)
El entrenamiento intenso es la mejor manera de mantener tu metabolismo activo . De hecho, la combinación de ejercicio intenso y ejercicio cardiovascular es clave para quemar grasa. El metabolismo es el proceso que permite que el cuerpo trabaje para asimilar las sustancias que ingerimos a través de los alimentos, y trae energías y el combustible que todos necesitan a diario.
Fruta ideal para bajar de peso
Nos comprometemos periódicamente el error de creer que toda la fruta tiene el mismo valor nutritivo que algunos contienen más fibra y pectina, que ayudará a acelerar el metabolismo de forma natural, y algunos tienen más azúcares. Hay frutas que ayudan a perder peso y tener más energía. te invitamos a prestar atención a los siguientes frutos, que se puede bajar de peso si se consumen todos los días.
