Cómo aumentar el volumen del pelo

Las mujeres que tienen cabello fino o tienden a perderlo pueden disfrutar de los siguientes consejos para aumentar el volumen de su cabello.

la buena noticia es que se puede aumentar el volumen de su cabello en casa con un poco de paciencia y sobre todo perseverancia. Los resultados aparecerán después de unas semanas.

Consejos para aumentar el volumen del cabello

A pesar de las características del pelo son determinados por varios factores, la genética juega un papel muy importante.

El pelo fino o grueso están vinculados al ADN y las hormonas. El primero es más difícil de controlar que el segundo, pero hay soluciones que se pueden utilizar para aumentar el volumen del cabello.

• En primer lugar, es esencial para mantener los folículos del pelo y cuero cabelludo saludables . Si ambos están en buenas condiciones, puedes mejorar su volumen e incluso su fuerza.
• Al elegir peinar tu cabello de una manera diferente, puedes crear una "ilusión óptica" para darles más densidad .

Además, hay muchos consejos para aumentar el volumen del cabello. Estos también están relacionados con buenos hábitos diarios. Descúbrelos todos en este artículo

1. Comer una dieta equilibrada

Es uno de los principales pilares de nuestro cuerpo se mantiene saludable.

• Una dieta equilibrada debe proveernos de hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales ( incluyendo hierro y zinc)
• Además, no debemos olvidarnos de los ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6, antioxidantes y aminoácidos.

¿Cómo obtener todos estos nutrientes? Al comer más frutas, vegetales, granos integrales y legumbres.

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2. Secar con la cabeza baja

Aunque recomendamos no abusar del secador de pelo porque daña las cerraduras y causa un efecto contrario a lo que buscamos, esta técnica puede ayudarlo de vez en cuando si desea tener más volumen

Use la opción de aire frío tanto como sea posible para limitar los efectos nocivos del calor en su cabello

• Es muy simple: después de lavarse el cabello, apáguelo cabeza para que el cabello caiga "en cascada" y seque .
• Luego peine su cabello en la dirección opuesta a la que normalmente usa. Luego levante la cabeza y pinte como lo hace habitualmente.

3. Dormir bien

Por supuesto, el resto está muy relacionado con la aparición de nuestro cabello (y nuestra piel, por ejemplo).

Por lo tanto, si además de los cabellos finos que sufren alopecia, puede deberse a que no maneja el estrés adecuadamente

Algunas actividades relajantes como el yoga o la meditación pueden ser muy útiles para relajarse.

4. Elegir los productos adecuados

En la actualidad, hay muchos champús, bálsamos y máscara de tratamiento de hidratación especialmente diseñados para el cabello fino.

Una vez por semana se recomienda aplicar una crema hidratante o aceites esenciales (el el coco es uno de los más efectivos) para revivir tu cabello

También puedes encontrar productos que reparan y al mismo tiempo restauran el cabello . Posteriormente, alternar con un champú clarificante para evitar la acumulación de residuos

Los ingredientes esenciales que componen los productos para aumentar el volumen del cabello son los siguientes:

• Colágeno
• Ginseng
• Manzanilla
• Romero
• Proteína
• Extracto natural nutritivo
• Energizante
• Antioxidante

5. Beba agua

Ya sea frío o caliente, el agua es esencial para nuestra hidratación por dentro y por fuera

La famosa recomendación de beber "2 litros de agua al día" no es un capricho o una invención de la televisión. Esta es la cantidad promedio que necesitamos para mantener nuestros órganos bien hidratados.

• Si olvida tomar agua, siempre lleve consigo una botella de plástico o déjelo en su escritorio.
• También puede consumir té verde frío, jugos de frutas naturales o infusiones de hierbas para "alcanzar" la cantidad diaria recomendada de agua.

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6. Cortar las puntas

Aproximadamente cada dos meses, es aconsejable cortar las puntas ligeramente para eliminar el cabello seco y fino.

Esta parte del cabello es generalmente más delgada y sin vida que el resto. Las puntas se rompen fácilmente y no permiten el volumen del cabello. Las puntas del cabello recién cortado son más gruesas .

No es necesario que vaya al peluquero. Si te atreves, solo es cuestión de cortar un poco las puntas cuando el cabello está mojado.

7. Masajear el cuero cabelludo

A menudo nos olvidamos de cuidar nuestro cuero cabelludo, sin embargo, es tan importante como el cabello en sí. Incluso si tu cabello tiene una apariencia opaca, o es seco y delgado, los folículos aún se pueden guardar.

Para mantenerlos en buenas condiciones y promover una producción más saludable de cerraduras, te aconsejamos que te den masajes regularmente. el cuero cabelludo en la noche

• Puede hacer esto mientras ve la televisión, acostado en el sofá o leyendo un poco.
• Coloque unas gotas de aceite de oliva o almendra en el extremo sus dedos y aplíquelos en el cuero cabelludo con movimientos circulares sin frotar.
• Comience con la frente, siga la corona, luego vaya a la nuca. También es una excelente manera de reducir el estrés y olvidarse de los problemas.

El masaje ayuda a mover más sangre a los folículos y, por lo tanto, a hacer que funcionen mejor. También ayuda a darle más volumen al cabello.

Además, recomendamos no cepillarse demasiado el cabello (solo cuando está mojado). No los coloques por unos meses, haz ejercicio todos los días y no fumes.

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