Conseguenze per il superamento degli standard di grasso corporeo
Secondo i Centers for Disease Control, più di un terzo di tutti gli adulti negli Stati Uniti soffre di obesità e oltre la metà viene considerata sovrappeso e al limite dell'obesità. Se il tuo indice di massa corporea (BMI) è 30.0 o superiore, rientra nell'intervallo obeso. Indice di massa corporea è definito come peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza in metri quadrati. (BMI = BW / H * al quadrato). Tuttavia, il test del nastro militare è una misura della circonferenza intorno alla vita (ombelico) e il collo e inserito in una tabella dell'algoritmo per produrre una percentuale di grasso corporeo.
Un calcolatore online può essere trovato in questo calcolatore di grasso corporeo della Marina degli Stati Uniti.
Poiché l'esercito è un prodotto della società di oggi, l'esercito deve prendere misure offensive. I sovrappesi militari e i tassi di overfat borderline sono già aumentati negli ultimi 25 anni insieme alle società. I militari hanno standard rigorosi di idoneità fisica e standard di grasso corporeo. Attualmente, circa l'8% dei militari è considerato sovrappeso / percentuale di grasso corporeo. In caso contrario, sarebbe solo una questione di tempo prima che l'esercito condivida gli effetti dell'obesità e delle malattie associate, come il diabete, le malattie cardiache e alcune forme di cancro di cui oggi la società civile è afflitta.
Il Dipartimento della Difesa ha definito la legge sul grasso corporeo
"Tutti i componenti del Dipartimento della Difesa misurano il grasso corporeo usando solo il metodo basato sulla circonferenza", leggi i reg. "Questo metodo è stato attentamente valutato per l'applicabilità ai membri del servizio e rappresenta l'approccio migliore, che può essere applicato dai membri del servizio con un errore minimo (più o meno 1 per cento). Questo metodo è valido a causa dell'enfasi sulla circonferenza addominale, il sito di deposizione di grasso corporeo più fortemente associato a rischi per la salute, e che corrisponde ad altri obiettivi militari, tra cui l'apparenza appropriata e le abitudini di esercizio salutari. "
L'attuale politica di massa del corpo militare richiede che i membri del servizio mantengano i livelli di grasso corporeo inferiori al 28% per gli uomini e al 36% per le donne. Se non superano gli standard di altezza / peso, devono sottoporsi a un "test su nastro" per stimare la percentuale di grasso corporeo.
Conseguenze degli standard superiori
Le conseguenze del superamento degli standard di grasso corporeo all'interno dei servizi sono gravi. Nell'esercito, i soldati elencati in sovrappeso non possono:
Re-arruolarsi
Non sono idonei per la promozione.
Non è permesso frequentare scuole militari professionali.
Sono spesso esclusi dalle posizioni di comando.
Capire il test del nastro
Tutti i servizi utilizzano un semplice test del nastro per effettuare la chiamata su chi è troppo grasso ma utilizzato quando un membro supera gli standard di altezza e peso. L'Esercito, la Marina e il Corpo dei Marines utilizzano uno strumento base per l'indice di massa corporea in base all'altezza come valutazione iniziale, quindi quelli che superano i limiti di peso vengono registrati. Gli uomini sono misurati al collo e alla vita; donne: collo, vita e fianchi. Per entrambi, la misurazione del collo viene sottratta dalle altre misurazioni in un'equazione progettata per determinare il loro "valore di circonferenza". Tali risultati vengono quindi confrontati con le misurazioni dell'altezza utilizzando i grafici generati dal Pentagono per determinare la percentuale di grasso corporeo.
È accurato?
Mentre il test del nastro è economico e facile da amministrare, molti lamentano che non è accurato. Il test su nastro rappresenta la dimensione di un individuo ma non tiene conto dei muscoli. Sono stati registrati eventi di un soldato che ha superato il test PT e non ha superato il test del nastro.
Il metodo più accurato
Quando hanno messo in discussione i risultati e dopo aver effettuato test idrostatici, è stato determinato che il loro grasso corporeo era ben all'interno dei limiti accettabili. Test idrostatici La pesatura subacquea è il metodo più ingombrante di test del grasso corporeo, ma è anche la più accurata. Ti siedi su una bilancia in un serbatoio di acqua tiepida, e poi soffi via tutta l'aria dai polmoni e ti pieghi in avanti finché non sei completamente sommerso. Rimani immerso per qualche secondo mentre il tuo peso subacqueo si registra su una scala di alta precisione.
Il risultato viene quindi inserito in un'equazione matematica. Questo test viene ripetuto e vengono calcolati i risultati migliori per ottenere una lettura molto accurata della quantità di grasso nel corpo.
La prova del nastro è corretta?
Le truppe si sono lamentate che il test del nastro non è corretto, affermando che si tratta di un indicatore inesatto di fitness con un impatto troppo grande sulla loro carriera. Ritengono che il test del nastro sia somministrato solo per assicurare che gli individui abbiano un'adeguata apparenza militare e una funzione dei loro doveri o che vengano dati come misura punitiva. La dichiarazione del Dipartimento della Difesa, "che corrisponde ad altri obiettivi militari, tra cui l'apparenza appropriata e abitudini di esercizio salutari" dà certamente credito a questa convinzione.