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Standard di peso del corpo marino statunitense

The Corps ha aggiornato le sue metriche nel 2017

Gli standard di peso e grasso corporeo del Corpo dei Marines sono basati sulla salute e sulle prestazioni e non sulla base dell'aspetto. I marines sono considerati non all'interno di questi standard quando il loro peso corporeo e il grasso corporeo superano i limiti massimi.

Ogni Marine viene pesata almeno una volta l'anno (ogni anno per le Riserve) e viene confrontata con il grafico sottostante.

Come il Corpo dei Marines misura altezza e peso

Quando si misura l'altezza, il Marine sta con la schiena contro un muro, la testa rivolta in avanti e i talloni appoggiati sul pavimento.

Le spalle sono tornate e le braccia pendono rilassate ai lati. Altezza arrotondata al centimetro intero più vicino.

Il peso è misurato su una scala calibrata, sia digitale che a scala del fascio di equilibrio. I marines sono misurati nelle loro uniformi PT senza scarpe (una libbra viene tolta dal peso misurato per tenere conto solo della divisa PT). Il peso è arrotondato alla sterlina intera più vicina.

Programma di Composizione Corporea nel Corpo dei Marines

Se il peso di un Marine supera i limiti di peso regolamentari, verrà misurato per il grasso corporeo. I marines che superano la quantità di grasso corporeo sono iscritti al Programma di Composizione Corporea, una volta noto come "Programma di controllo del peso". Se il Marine non riesce a perdere il peso e il grasso corporeo necessari per soddisfare gli standard mentre è iscritto al Programma di Composizione Corporea, ciò può comportare uno scarico involontario.

I marines che superano il peso sulla tabella ma soddisfano lo standard di grasso corporeo sono considerati conformi agli standard richiesti e non vengono prese ulteriori misure.

I seguenti grafici sono aggiornati a partire dal 2017.

Grafici dei pesi del corpo dei marine

MASCHIO
Altezza ( pollici )Peso massimo (libbre)Peso minimo (libbre)
5612285
5712788
5813191
5913694
6014197
61145100
62150104
63155107
64160110
65165114
66170117
67175121
68180125
69186128
70191132
71197136
72202140
73208144
74214148
75220152
76225156
77231160
78237164
79244168
80250173
81256177
82263182
FEMMINA
Altezza ( pollici )Peso massimo (libbre)Peso minimo (libbre)
5611585
5712088
5812491
5912994
6013397
61137100
62142104
63146107
64151110
65156114
66155117
67161121
68171125
69176128
70181132
71186136
72191140
73197144
74202148
75208152
76213156
77219160
78225164
79230168
80236173
81242177
82248182

Nota: non è richiesta alcuna azione per i Marines che sono al di sotto degli standard minimi. I comandanti possono riferire tali marines per una valutazione medica per determinare se sono in buona salute.

Standard di grasso marino marino

I Marine Corps hanno cambiato i loro standard di grasso corporeo, in vigore nel 2017. Questi nuovi standard sono i seguenti:

I marines maschi non devono superare il 18 percento del corpo, e le marines femminili non possono superare il 26 percento di grasso corporeo. Queste cifre si applicano alle reclute marine entry-level e si estendono attraverso i loro primi anni di servizio.

A partire dal 2017, i marines possono avere la composizione del grasso corporeo ignorata se padroneggiano il test di idoneità fisica (PFT) e il test di idoneità al combattimento (CFT). I requisiti sono estremamente impegnativi, tuttavia: in entrambi i test è richiesto un punteggio di 285 o superiore per essere totalmente esentati dai limiti di grasso corporeo.

Un punteggio di 250 o superiore consente un ulteriore 1 per cento di grasso corporeo secondo le linee guida. Le percentuali massime di grasso corporeo che possono avere Marines in ogni fascia d'età sono elencate di seguito:

Marines maschi

  • Età 17-25: 18 per cento
  • Età 26-35: 19 per cento
  • Età 36-45: 20 percento
  • Età 46 anni e oltre: 21 percento

Marines femminili

  • Età 17-25: 26 per cento
  • Età 26-35: 27 percento
  • Età 36-45: 28 percento
  • Età 46 anni e oltre: 29 percento

Durante il programma di Composizione Corporea, se un Marine non riesce a perdere il peso / il grasso corporeo necessario per raggiungere gli standard, può essere scaricato dal Corpo dei Marines degli Stati Uniti.


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