Quanto è fisicamente esigente la polizia?
Le persone - specialmente quelle che cercano di iniziare una nuova carriera più tardi nella vita - spesso chiedono se sono o meno in grado di diventare agenti di polizia o altri agenti delle forze dell'ordine. Sono preoccupati che potrebbero essere troppo vecchi per il lavoro di polizia. In effetti, ci sono pochi dipartimenti che impongono un'età massima e molti di quelli che offrono eccezioni per quelli con precedenti esperienze militari o altre forze dell'ordine.
Piuttosto che concentrarsi sull'età, le agenzie di assunzione sono più spesso interessate a sapere se sei fisicamente capace di svolgere il lavoro. E mentre usano diversi tipi di valutazioni per determinare l'abilità di un candidato, tutto dipende dal fatto che tu possa o meno gestire il lavoro quotidiano di un agente delle forze dell'ordine. Per decidere se sei pronto per l'attività, devi sapere quali sono esattamente i rigori fisici associati al lavoro della polizia e i pericoli che potresti incontrare se non sei abbastanza in forma per il lavoro.
90 per cento di noia, 10 per cento di terrore
Contrariamente a quanto si vede in televisione, per la maggior parte degli agenti, gran parte del loro lavoro quotidiano consiste nel sedersi nelle loro auto di pattuglia o parlare con i membri della comunità. Ovviamente, non devi essere al massimo livello di forma fisica per guidare tutto il giorno e, occasionalmente, uscire dalla tua auto. In effetti, per molti ufficiali, i soli muscoli che ricevono un vero esercizio durante i loro turni sono le dita di tutti i rapporti scritti.
La natura del lavoro, tuttavia, è tale che le cose possono e cambiano da noioso e banale a esaltante in pochi secondi. Quando l'interruttore viene capovolto, se non sei in uno stato di salute decente, non riuscirai a svolgere correttamente il tuo lavoro, il che significa che qualcun altro potrebbe farsi male, o che ti farai male o ti uccideranno te stesso.
Tipi di rigori fisici che puoi aspettarti
Nonostante i lunghi periodi di condizioni di lavoro potenzialmente sedentarie, diversi aspetti del lavoro richiedono che tu sia in buona forma. Probabilmente già riconosci che potresti dover contare sulla forza esplosiva per correre il più velocemente possibile da un punto morto per minuti alla volta, in modo da catturare un sospetto in fuga che si è appena scagliato contro di te.
Ciò che devi considerare sono le occasioni in cui devi camminare o arrampicarti su terreni accidentati o strutture per indagare sulle scene del crimine, aiutare a sollevare persone ferite in luoghi sicuri, acquattarsi o strisciare sotto e dentro spazi ristretti per cercare i sospetti e lungo ore trascorse in piedi e camminando mentre si trovava su un perimetro, tenendo traccia di un ufficiale K-9 o esaminando le prove.
Pericoli di non rimanere in forma
Per gli agenti di polizia e altri professionisti della giustizia penale come gli agenti correttivi, ci sono ancora più pericoli che derivano dal non mantenersi in forma oltre a non essere semplicemente in grado di svolgere il proprio lavoro. Le lunghe e irregolari ore di lavoro della polizia spesso possono contribuire a quello che viene comunemente chiamato affaticamento da parte delle forze dell'ordine, uno stato di stanchezza cronica che può risultare non solo in scarse prestazioni, ma anche in maggiori rischi di lesioni e morte. Infatti, i ricercatori australiani Drew Dawson e Kathryn Reid hanno scoperto che lunghe ore senza sonno avevano essenzialmente gli stessi effetti della disabilità alcolica.
Oltre all'affaticamento delle forze dell'ordine, ci sono altri rischi per la salute che derivano dall'essere un agente di polizia. Lo stress elevato, le cattive abitudini alimentari e la mancanza di attività contribuiscono alla cattiva salute degli ufficiali. Rimanere in forma, tuttavia, può fare molto per combattere questi effetti negativi.
Prepararsi per il lavoro
Indipendentemente dalla tua età, ciò che è più importante da ricordare quando si considera una carriera delle forze dell'ordine è la tua abilità fisica e mentale. Mettiti in forma, rimani in forma e preparati per una lunga e gratificante carriera nelle forze dell'ordine.