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Elenco ed esempi di abilità di comunicazione non verbale

Quando intervisti per un lavoro o partecipi a un incontro, il tuo linguaggio del corpo è importante quasi quanto le risposte che dai alle domande. Le braccia incrociate potrebbero sembrare difensive. Una cattiva postura può sembrare poco professionale, mentre guardando verso il basso e non rendendo il contatto visivo può sminuire di essere visto come sicuro.

I datori di lavoro valuteranno quello che fai così come quello che dici, e potrai usare le tue capacità comunicative non verbali per fare la migliore impressione.

L'importanza delle comunicazioni non verbali

La maggior parte dei candidati prepara accuratamente ciò che diranno durante le interviste e le riunioni di networking.

Tuttavia, sapere cosa dirai è solo una parte dell'immagine. Altrettanto importante è capire come trasmettere i tuoi messaggi attraverso il linguaggio del corpo. Il tuo successo nel colloquio e nel networking sarà in gran parte determinato dall'impressione che le persone ti generano e da come rispondono a ciò che dici.

Comunicare ai colloqui di lavoro

Le tue comunicazioni non verbali possono supportare il tono della tua conversazione o lasciare all'intervistato la domanda se stai parlando o no. Mostrare comportamenti non verbali che corrispondono ai tuoi messaggi può aiutarti a convincere i datori di lavoro che sei veramente interessato al lavoro e adatto al lavoro.

In generale, la cosa più importante è essere positivi e coinvolgenti. Se ti senti sicuro della tua capacità di fare il lavoro e sai che sarai un vantaggio per il datore di lavoro, puoi dimostrarlo con le tue azioni e con le tue parole.

Comunicare al lavoro

Un altro fattore di assunzione è l'apparente capacità del soggetto di relazionarsi efficacemente con clienti, collaboratori e altre parti interessate.

Ad esempio, rispecchiare sottilmente il linguaggio del corpo degli intervistatori può farti sembrare più affidabile per loro. Allo stesso modo, la mancanza di contatto visivo è un segno di scarsa sicurezza e incapacità di impegnarsi veramente con gli altri.

In molte occupazioni, stabilire credibilità e fiducia è un fattore di successo significativo.

Quindi, usa un comportamento non verbale positivo per dimostrare ulteriormente la tua sincerità e personalità accattivante.

Esempi di abilità di comunicazione non verbale

Vuoi rispolverare le tue abilità? Consulta questo elenco di abilità non verbali e lavora su tutte le aree in cui pensi di poter migliorare.

  • Evitare di perdere tempo. Sedersi con la schiena dritta contro la sedia o inclinarsi leggermente in avanti per trasmettere l'impegno.
  • Evita i sorrisi o le risate quando i messaggi sono seri.
  • Mostra alcune animazioni con le mani e le espressioni facciali per proiettare una presenza dinamica. (Ma, in generale, evita di parlare eccessivamente con le mani, che possono sembrare poco professionali e non lucidate).
  • Non portare il telefono, un drink o qualsiasi altra cosa a un colloquio o ad una riunione che possa distrarti.
  • Non interrompere il tuo intervistatore.
  • Elimina l'irrequietezza e lo scuotimento degli arti.
  • Stabilire contatti oculari frequenti ma non continui o penetranti con gli intervistatori.
  • Concentrati sulla conversazione.
  • In un'intervista di gruppo, spostare il contatto visivo con i vari oratori.
  • Presentati con un sorriso e una ferma stretta di mano. Assicurati che i tuoi palmi siano asciutti.
  • Tieni le mani lontane dal viso e dai capelli.
  • Magra leggermente in avanti per indicare interesse.
  • Ascolta attentamente e non interrompere.
  • Mantenere le braccia aperte - le braccia conserte possono trasmettere la difensività.
  • Modula il tono vocale per esprimere l'eccitazione e punteggiare i punti chiave.
  • Annuisci per dimostrare comprensione.
  • Osserva la reazione degli altri alle tue affermazioni.
  • Presta attenzione alla conversazione.
  • Leggi i segnali non verbali degli altri - fornisci chiarimenti se sembrano confusi e concludi se ne hanno sentito abbastanza.
  • Astenersi dalle risate forzate in risposta all'umorismo.
  • Evita di guardare l'orologio, il telefono o altri segni di disinteresse.
  • Rispetta la quantità di spazio personale preferita dai tuoi partner di comunicazione.
  • Ruota il contatto visivo con vari oratori in interviste di gruppo o in situazioni di networking.
  • Agita saldamente le mani senza forza eccessiva.
  • Mostra di essere interessato a ciò che l'intervistatore ti sta dicendo.
  • Sorridi per indicare che sei divertito o soddisfatto di una comunicazione.
  • Stai calmo anche quando sei nervoso.
  • Evitare la consegna monotona
  • Aspetta che la persona abbia finito di parlare per rispondere

La pratica rende l'intervista perfetta

Praticare la consegna dei messaggi attraverso il gioco di ruolo con i consulenti e gli amici può aiutarti a perfezionare le tue capacità comunicative non verbali. Prova a registrare le sessioni di allenamento in modo da poter analizzare alcune delle sfumature del tuo stile. Ecco i suggerimenti per l'intervista pratica.

Trascorrere un po 'di tempo a fare pratica farà sì che le tue abilità siano all'altezza. Ti sentirai anche più a tuo agio quando intervisti o lavori in rete se hai passato del tempo a prepararti. Meno sei nervoso, migliore sarai in grado di comunicare bene - sia verbalmente che non verbalmente.

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