Use aceites esenciales para músculos y articulaciones
El dolor musculoesquelético es cada vez más común en la actualidad.
Los desencadenantes son muy variados: lesiones después del ejercicio, higiene postural deficiente hasta el deterioro de los músculos y las articulaciones, debido al tiempo.
Pero incluso si se trata de un problema que dificulta la vida, no existe no hay tratamientos farmacológicos efectivos a largo plazo
Es por eso que recomendamos el uso de aceites esenciales para aliviar el dolor muscular y articular.
Es obvio que las terapias orales son el más cómodo. Puede llevarlos con usted a donde quiera y tomarlos cuando los necesite.
Pero en el caso de los músculos y las extremidades, las soluciones para la piel son mucho más efectivas.
Los poros de la piel lo permiten la loción para penetrar directamente en el área dañada en un corto tiempo
Todo esto, sin dañar ningún órgano de su tracto digestivo y sin el peligro de afectar la presión arterial.
A veces tenemos quiere usarlo pero se siente perdido en la cantidad de productos existentes
De hecho, hay muchos aceites esenciales y algunos se adaptan mejor a ciertas situaciones que otros. ¿Pero qué son? lo mejor para lo que tienes?
Si también te haces esta pregunta, lee este artículo y encontrarás tu respuesta. Esto mejorará drásticamente su calidad de vida.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para los músculos?
1. Alcanfor romero
Este es el más solicitado porque es un excelente analgésico y relajante muscular Exactamente lo que necesitamos cuando sufrimos contracturas musculares y dolores similares
Como sabes, las contracturas están en la parte superior de la lista de dolores actuales.
El uso de computadoras y teléfonos móviles, así como la falta de tiempo para hacer ejercicios, han causado este tipo de dolor
Por lo tanto, antes de recurrir a la medicación, lo ideal es aplicar aceite esencial de romero al alcanfor.
Está contraindicado para las mujeres embarazadas, que están amamantando o tienen hijos menores de 9 años. 6 años de edad
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2. Gaulteria
¿Tiene tendinitis o epicondilitis? Sabemos que son muy incapacitantes. Pero gaulteria es un analgésico muy potente para tratar estas condiciones.
- Este aceite esencial para los músculos y las articulaciones es conocido como "aspirina natural". De hecho, las personas que son alérgicas a No se puede usar ácido acetilsílico.
- Como en el caso anterior, no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia. No es para niños menores de 6 años.
También puede agregar calor localizado a su tratamiento, practicar yoga o comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, ya que son muy antiinflamatorios. .
3. El eucalipto azul
Si se pregunta qué hacer si usted no puede utilizar el alcanfor de romero o gaulteria, no se preocupe.
- El Eucalyptus Blue ofrece los mismos beneficios, y es capaz de todos
- Su capacidad analgésica es muy poderosa, y también permite relajarse.
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¿Cómo aplicar los aceites esenciales?
Estos productos se usan por vía cutánea y, por lo tanto, son menos invasivos que los remedios farmacológicos tradicionales.
Pero es preferible diluirlos en otras sustancias, como el aceite vegetal. almendra o árnica porque a veces pueden irritar la piel.
Por lo tanto, cuando se mezcla con estos líquidos, se mantiene el efecto deseado y la piel no está expuesta a peligros.
- Los expertos en naturopatía explican que lo más adecuado es primero hacer un suave masaje con almendras o aceite de árnica.
- Dado que estos son elementos antiinflamatorios, actúa contra el dolor y prepara la epidermis para aceites esenciales
- Una vez que se ha realizado la primera fricción, es el momento de aplicar unas gotas de los aceites esenciales elegidos en la zona afectada.
Los efectos aparecerán pronto. En unos minutos, notará que el dolor disminuirá
Puede repetir lo mismo hasta 4 veces al día.
Increíble, ¿no? Finalmente, tiene a su disposición alternativas para aliviar el dolor y realizar todas las actividades que desee, con la garantía de una solución que lo ayudará a vivir mejor.
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