Estar rodeado, pero todavía sentirse solo
Nosotros los humanos somos seres sociables . Por lo tanto, la interaccióncon otras personas es muy importante.
Sentirse solo en un entorno atestado puede ser frustrante.
Esto se puede explicar por la falta de habilidades sociales de su parte, o por el hecho de que no sabe cómo rodearse de las personas adecuadas.
Sentirse solo después de un período de aislamiento
Después de ciertos eventos en su vida, es posible que se haya sentido obligado a aislarse voluntaria o involuntariamente.
Por ejemplo, un accidente grave que le causó quedarse en su casa por un período de tiempo.
depresión o ansiedad social son otras razones que llevan al aislamiento
El problema surge cuando sales de esta fase de aislamiento .
Entonces vuelves al mundo otra vez, pero el pánico te atrapa, porque te das cuenta de que te sientes solo incluso cuando tienes compañía
vas a fiestas donde sientes que estás fuera de tu lugar, y no puedes divertirte. Usted puede estar rodeado, pero su sentimiento de soledad todavía está allí.
Entonces debería hacerse la siguiente pregunta: ¿Qué está haciendo en estas situaciones? Debería hablar con otros , para hablar con soltura ... ¿Qué sucede entonces?
Quizás sucedió algo, y perdiste algunas de tus habilidades sociales .
Habilidades sociales Trabajo
Sentirse solo puede explicarse por el hecho de que ha perdido algunas de sus habilidades sociales, que se utilizan para interactuar y relacionarse con los demás.
Por lo tanto, un sentimiento de inseguridad y vergüenza te agobia.
Muchas personas se sienten solas porque no han desarrollado adecuadamente las habilidades sociales necesarias durante su infancia para interactuar con otros.
Para otros, el problema radica en baja estima lo que refuerza la sensación de inseguridad y vergüenza, que luego se convierte en una barrera infranqueable que parece imposible de demoler.
Sin embargo, hay soluciones. Las habilidades sociales se adquieren. Por lo tanto, si los pierde, puede recuperarlos.
Aunque la idea de integrarse en un entorno social puede desorientarlo, y hacerle sentir una gran incomodidad y un deseo de huir, el lo ideal es que te enfrentes a tu miedo.
Mientras más lo hagas, menos miedo tendrás.
Volver a socializar con otros puede ayudarte a recuperar tus habilidades sociales perdidas después de un período de aislamiento, e incluso enfrentar tus miedos enterrados que te hacen sentir inferior o ilegítimo cuando te comunicas con otros.
La solución es forzar situaciones de interacción y tratar con ellos con coraje
¿Con qué tipo de personas estás?
Si no tienes ninguno de los motivos anteriores, entonces necesitas analizar tu entorno.
Tal vez, sin ti darse cuenta, este sentimiento de soledad se debe al hecho de que eres ignorado ore, ese trata de humillarte, o de manipularte de cualquier manera ...
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Sin embargo, también es posible que las personas que te rodean no tengan nada en común contigo. En este caso, es normal sentirse solo, porque las interacciones no son fructíferas.
Es imperativo elegir siempre personas con las que tenga una afinidad , una facilidad para hablar y con quien pueda compartir experiencias, pensamientos y generar confianza.
Sentirse solo es algo que todos podemos cambiar Solo tienes que observar y analizar lo que está pasando. Una vez que el problema ha sido identificado, se deben tomar medidas para resolverlo.
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