Reduzca el ácido úrico con estos 6 ingredientes naturales
El ácido úrico es un compuesto químico que se produce cuando el cuerpo descompone sustancias conocidas como purinas.
moverse a través del torrente sanguíneo hacia los riñones y se eliminan mediante un proceso de filtración a través de la orina.
Sin embargo, en algunos casos, las purinas pueden acumularse en cantidades excesivas, porque el cuerpo producido demasiado, o porque presenta dificultades para eliminarlos.
Como resultado, puede ocurrir un trastorno inflamatorio conocido como hiperuricemia . Este último se caracteriza por problemas renales y articulares debido a la formación de cristales de este residuo.
Esta condición puede ser bastante dolorosa y, si no se controla, y causar la aparición de enfermedades difícil de tratar
Afortunadamente, gracias a las propiedades de algunos ingredientes naturales, podemos promover su eliminación antes de que ocurran otras complicaciones.
En el siguiente espacio, queremos compartir contigo los 6 ingredientes naturales principales para que puedas disfrutarlos si tienes síntomas que te alertan sobre este problema.
1. Vinagre de sidra de manzana
Vinagre de sidra de manzana orgánico es un ingrediente natural con propiedades desintoxicantes que puede ayudar a eliminar el exceso de ácido úrico.
Ácido málico además de sus antioxidantes, promueve los procesos que se descomponen y eliminan esta sustancia, de manera que previene la inflamación.
Ingredientes
- 1 cucharada de vinagre de sidra (10 ml)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Cómo utilizar
- Ponga una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia y consumir con el estómago vacío.
- Repetir el tratamiento dos veces por día, mínimo durante 2 semanas
2. Jugo de limón
El limón es un ingrediente de energía alcalina que puede ayudar a reducir los niveles de ácido en la sangre mientras promueve la desintoxicación de los órganos excretores.
Sus antioxidantes eliminan las toxinas y neutralizan las tasas úrico ácido, evitando su cristalización.
Ingredientes
- el jugo de un limón
- 1 vaso de agua (200 ml)
Cómo utilizar
- Press el jugo de un limón fresco y mezclarlo con un vaso de agua caliente
- Beba la bebida con el estómago vacío durante 3 semanas seguidas.
3. Cerezas
consumo cereza le da al cuerpo de antioxidantes y potente anti-inflamatorio que ayudar a limpiar la sangre para eliminar el ácido úrico .
Estas bayas contienen grandes cantidades de antocianinas, flavonoides que promueven la degradación del ácido retenido en los tejidos y articulaciones.
¿Cómo utilizar?
- Coma una media taza de cerezas (75 g) por día, durante unas pocas semanas.
- Agregue cerezas a sus batidos y ensaladas.
4. El bicarbonato de sodio
bicarbonato de sodio o de alimentos es un ingrediente alcalino que ayuda a controlar exceso de ácido úrico para aliviar el dolor de la gota.
Sus propiedades promueven proceso de desintoxicación de la sangre y riñones para obtener la eliminación óptima de los desechos del cuerpo.
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (2 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Cómo usar
- Agregue media cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y consuma con el estómago vacío
- Repita el tratamiento durante 3 semanas consecutivas
Nota: Evite prepare comidas demasiado ricas para evitar alcalinizar el cuerpo.
5. Aceite de oliva
El aceite de oliva prensado en frío, extra virgen, es un remedio natural que ayuda a eliminar los ácidos y los metales pesados que se acumulan en el cuerpo.
Esta grasa saludable previene la oxidación del colesterol en las arterias y, al mismo tiempo, actúa como un antiinflamatorio natural .
El consumo regular de aceite de oliva disminuye los síntomas de hiperuricemia, especialmente cuando afecta la movilidad de las articulaciones
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
- Algunas gotas de jugo de limón
Cómo funciona use?
- Coma una cucharada de aceite de oliva de limón con el estómago vacío.
- Tome el remedio durante al menos 3 semanas seguidas.
6. Wheatgrass (pasto de trigo)
El jugo de pasto de trigo es un remedio alcalino que promueve la descomposición del ácido úrico para prevenir la retención renal.
Vitamina C , su clorofila y fitoquímicos promueven la limpieza de la sangre y crean una barrera protectora contra los efectos negativos de las toxinas .
Además, es una fuente importante de proteína de alta calidad. Por lo tanto, es una excelente alternativa para contrarrestar todos los alimentos cargados de purinas
Ingredientes
- 2 cucharadas de zumo de hierba de trigo (20 ml)
- Unas gotas de zumo de limón
¿Cómo se usa?
- Mezcle unas cuantas cucharadas de jugo de hierba de trigo con varias gotas de jugo de limón y tómelo con el estómago vacío.
- Repita el tratamiento todos los días durante 2 semanas
Recuerde que además de consumir los ingredientes naturales enumerados en este artículo, es esencial mejorar su dieta para combatir esta condición
También limitar el consumo de fuentes de purinas y aumentar consumo de agua, frutas y verduras
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