Cualquier cosa que resuelvas en tu vida te alcanza
Tendemos a no hacer las situaciones que duelen , damos la espalda al miedo y huimos de lo que tememos. Más. Sin embargo, todo lo que no resolverás en tu vida finalmente regresará.
Por lo tanto, no es necesario que te cubras los ojos y pretender que nada está sucediendo. Los problemas que más nos afectan son aquellos que debemos resolver absolutamente.
¿Cómo hacerlo? Tienes que mirarlos a la cara y utilizar el miedo como una motivación para superarlos.
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Todo lo que no resuelves vuelve de una manera más fuerte
Todo lo que no resuelves, lo que ignoras, lo que temes, volverá a ti de una manera dos o tres veces más violenta. Es una forma en que la vida te dice: "¡Oye, no tomes ese camino!"
Si no tienes cuidado, si no resuelves el problema, el próximo Te encontrarás en la misma situación, pero peor.
Veamos algunos ejemplos:
Ana tiene 37 años y todas sus relaciones son muy malas. Ella ha sufrido de infidelidad, abuso y también falta de compromiso por parte de la otra persona en su relación.
¿Cuál es el problema de Ana?
Ana siempre comienza su relación con el miedo al abandono, pero sobre todo entra en relaciones sin realmente quererlo. Teme especialmente estar sola, y mientras no haya superado este miedo, su relación seguirá siendo estéril.
Mientras tanto, Pablo tiene 28 años y no puede encontrar un empleo fijo. Tenía algunos, pero solo unos pocos meses o incluso algunos días. Cuando va a una entrevista, rara vez es recordado.
El problema de Pablo es que tiene un gran temor al fracaso y, hasta que supere este miedo, la dificultad en encontrar un trabajo debería alertarlo de que hay algo que absolutamente debe enfrentar.
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Nuestra actitud ante la vida es muy importante . Tan pronto como tenemos un miedo o un trauma que causa un bloqueo en cualquier área, aquí es donde comienzan las dificultades.
¿De qué sirve huir?
Sabiendo todo esto, ¿cuál es el punto? escapar? Escape de lo que lo asusta, de lo que intenta evitar, no es bueno para resolver un problema que le afecta y que no desaparecerá.
Si no lo enfrenta, el problema siempre será allí, y cuanto más le das la espalda, más se manifestará intensamente en tu vida.
Por lo tanto, evitar es una actitud contraproducente. Sin embargo, no es tan fácil enfrentar sus miedos.
¿Qué puedes hacer al respecto?
- Admite que tienes miedo : Estás huyendo, no sabes, pero el ¿lo niegas? Aceptar su miedo es un primer paso importante.
- Examine de dónde puede venir: Recuerde cuándo sucedió por primera vez y si sabe qué lo desencadenó.
- Sé objetivo con tu miedo : ahora es el momento de ver tu miedo desde el exterior y preguntarte: "¿Qué es lo peor que puede pasar?
- Desafíate a ti mismo : Negociando para sus mayores miedos es una experiencia difícil, una verdadera aventura, ¿puedes detenerte a detenerte para experimentar con ella?
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Ir ¿Empiezas a cambiar tu visión de todo lo que no puedes resolver?
Ahora, sabiendo todo lo anterior, es hora de dejar de temer a algo que se puede resolver, pero seguramente será difícil. porque mantener una herida abierta durante mucho tiempo, duele.
Sin embargo, si las cosas empeoran, puedes darte cuenta de que no debes pasar por alto los obstáculos o barreras que limitan y hacen que las heridas sean aún más vívidas.
Todo esto te ayudará concentrarse en ellos, escucharlos y sanarlos.
Es importante que se curen, que dejen de ser una herida abierta. No puedes seguir rondando por lo que desencadenó un día, un miedo que persiste sin que sea realmente necesario.
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Te temo advierte de peligro inminente que requiere acción, ya sea huir o atacar.
Sin embargo, cuando no se maneja y se vuelve ansioso, cuando está limitado y causa inseguridades en ciertos aspectos de la vida que están relacionados con este miedo, es necesario enfrentarlo.
Recuerda que todo lo que no resuelves regresa a ti de forma amplificada. No es mala suerte, no es mal karma.
La solución para poner fin a tus ansiedades está en tus manos. ¿Cómo? Al ser valiente, al observar el miedo en tus ojos.
Todo lo que no resuelves en tu vida te alcanza
Fue cuando menos lo esperaba, ese silencio me dio todas las respuestas
No tema quedarse solo y en silencio, porque es entonces cuando puede encontrar una solución a muchos de estos problemas. quien te aflige y cuya respuesta está en ti. Vivimos en un mundo tan ruidoso que no nos permitimos escuchar . Buscar compañía, evitar estar demasiado solo, todo esto hace que huyamos de algo muy importante: el silencio.
¿Cuál es el efecto de la música en nuestro estado de ánimo?
Gracias a los efectos de la música en nuestro cuerpo, podemos combatir las enfermedades mentales e incluso mejorar algunos dolores físicos. No importa el estilo que elijamos, porque todos serán benefactores. Nos relaja, quita nuestras penas, nos hace bailar o cantar fuerte ... La música cuenta nuestra historia y nos permite olvidar el pasado Su efecto es tal que lo necesitamos para vivir más de lo que creemos.
