Retención de pepino vs. agua
Los líquidos escapan regularmente de la sangre para entrar en los tejidos de nuestro cuerpo. El sistema linfático es una red de tubos en todo el cuerpo Drena este líquido (llamado linfa) en los tejidos Luego se vacía de nuevo en el torrente sanguíneo. La retención de agua (edema) ocurre cuando el líquido no se elimina de los tejidos.
Las dos amplias categorías de retención de líquidos contienen edema generalizado cuando se produce inflamación en todo el cuerpo, y edema localizado cuando se ven afectadas todas las partes del cuerpo ¡Descubra en este artículo los usos del pepino contra la retención de agua!
Las causas de la retención de agua son numerosas. Puede ser una reacción del cuerpo al calor, alta ingesta de sal u hormonas relacionadas con el ciclo menstrual. Sin embargo, le recomendamos que consulte a un médico, y, sobre todo, que no se trate a sí mismo. De hecho, el edema puede ser un síntoma de una enfermedad grave, ya sea en el corazón, los riñones o el hígado.
Síntomas de retención de líquidos
Síntomas de retención de líquidos puede incluir:
- Hinchazón de partes del cuerpo afectadas
- Pies, tobillos y las manos generalmente se ven afectadas
- Las partes del cuerpo afectadas pueden lastimar
- articulaciones pueden ser rígidas
- Hay un aumento rápido de peso en unos pocos días o semanas
- Fluctuaciones de peso inexplicables
- Al presionar la piel, se puede ver como que contiene sangre durante unos segundos (el edema toma la primicia).
- En otros casos, la piel no puede sangrar cuando se presiona (edema sin la primicia).
Pepino contra la retención de agua
Debe saber que el pepino contiene aproximadamente 45 calorías con la piel. Entonces podemos decir que beber un vaso de agua con una rodaja de pepino es realmente beneficioso. Esto nos permite reemplazar la energía o las bebidas refrescantes al tiempo que reduce la cantidad de calorías ingeridas.
Cuando el pepino en contacto con el agua, algunos de sus nutrientes se encuentran directamente en el segundo. El pepino tiene una baja cantidad de calorías y un alto contenido de agua, componentes indicados para finalizar la retención de agua. De esta manera, puedes usar el pepino como ingrediente principal para hacer agua muy rica. ¡Te ayudará a eliminar el exceso de líquido en tu cuerpo!
El agua de pepino es diurética, lo que significa que puede ayudarnos con la retención de agua, que, recordamos, es la mejor una de las principales causas de aumento de peso. Sin embargo, el pepino también contiene vitamina C que puede ayudarnos. Y sí, gracias a eso, protegemos contra las deficiencias del sistema inmunológico, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades oculares y hasta las arrugas en la piel. La vitamina K nos ayuda a coagular la sangre y mantener la resistencia de los huesos.
La vitamina A es la clave para una buena visión, un sistema inmune saludable y un cuerpo sano. crecimiento celular El potasio en el pepino puede reducir el colesterol y también reducir la presión arterial alta. El hierro, por otro lado, transporta el oxígeno que da vida a nuestras células sanguíneas. Finalmente, el calcio ayuda al crecimiento de los huesos. Pero eso no es todo, ¡todavía hay muchos más beneficios!
Por supuesto, la cantidad de estos elementos depende de la cantidad de piezas que se colocan en el agua. Cuanto más usamos pepino, más nutrientes tenemos, eso es lógico. Combata la retención de agua con un pepino por dos litros de agua. Le aconsejamos que beba estos dos litros durante el día.
El agua potable es una buena manera de limpiar toxinas. de nuestro cuerpo Además, el agua de pepino también tiene una gran cantidad de fibra. La fibra ayuda a la digestión y te ayuda a comer menos. ¡Y tenemos que decir que una mejor digestión de los alimentos también puede ayudarte a perder peso!
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