Zumo de manzana, limón y pomelo para perder peso
Este delicioso jugo de manzana, limón y pomelo te será muy útil diariamente para perder peso . Es un suplemento simple que debemos agregar a nuestra dieta para que se sienta lleno y luchar contra la retención de agua.
Con esta bebida natural, puedes sobre todo combatir este exceso de grasa que tiende a acumularse a nivel del vientre .
Si somos regulares y nos acostumbramos a comerlo en el desayuno o después de la comida principal, después de dos semanas, los resultados serán Siéntete.
Recuerda tener una dieta variada y equilibrada, y lucha lo más sedentaria posible.
Manzana, limón y pomelo: una combinación prodigiosa para adelgazar
Cuando queremos perder peso, sabemos que no hay milagro. Es una buena dieta que nos permitirá alcanzar este objetivo. Es posible hacer picar mientras se mantiene la salud, siempre que tengamos cuidado con lo que comemos.
Entonces ... ¿por qué no recurrir a estos? productos tan saludables y deliciosos como manzanas, limones y pomelos? Te explicamos por qué son tan buenos en las dietas de adelgazamiento.
Manzana verde, un aliado para perder peso
Hay muchas variedades de manzanas, pero en este jugo colocaremos una manzana verde, si es posible, orgánico. Es importante mantener la piel, porque tiene que ser un producto natural, sin pesticidas.
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- Las manzanas verdes nos ayudan acelerar el metabolismo.
- La pectina en la piel de manzana ayudará a controlar el exceso de lípidos en nuestro cuerpo. Es ideal en casos de obesidad porque nos ayuda a destruir los nódulos de grasa más antiguos.
- También nos permite equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
- Si la manzana verde es sano, gracias a su alto contenido de minerales y vitaminas, que cuidan nuestra salud cardiovascular.
- Esta fruta es saciante y rica en fibra. Por lo tanto, nos ayuda a luchar contra la retención de agua y el estreñimiento.
Limón, la clave de una dieta alcalina
En este sitio, hablamos con regularidad sobre los beneficios de la dieta alcalina: elimina las toxinas que nos enferman e inflaman, y, además, optimizamos las funciones de muchos de nuestros órganos.
- Beber un vaso de limón todos los días ayuda a eliminar las grasas. Su acción no los hace "desaparecer", pero los hace menos resistentes y nos permite quemarlos y eliminarlos más fácilmente.
- Gracias al limón, reducimos el colesterol malo y estimulamos la circulación sanguínea
- El limón promueve nuestra digestión: nos permite asimilar mejor los nutrientes y tener intestinos más sanos, evitando que los elementos tóxicos entren al flujo sanguíneo.
- El ácido cítrico de los limones y sus enzimas cuídate de nuestro hígado Gracias a los antioxidantes y la vitamina C, fortalecemos nuestro sistema inmunológico.
Por lo tanto, enfrentamos su dieta con buenas defensas inmunitarias y un hígado saludable, ya que las grasas no se acumulan allí.
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Toronja: diurética y desintoxicación
Se debe saber que este jugo de manzana, limón y pomelo no debe ser el alimento más importante de la dieta adelgazante. Es un suplemento que le permite comenzar el día y que debe acompañar a la comida principal del día.
- Este jugo no contiene proteínas ni hierro, por lo que, es importante seguir una dieta que brinde todos los nutrientes que necesitamos día a día.
- Ahora, si agregamos un pomelo a este remedio, es por su acción diurética. Ayuda a drenar estos elementos de desecho que nos encienden y promueve la retención de agua.
- La toronja complementa la acción de la manzana verde y el limón. Por eso es importante compre frutas orgánicas para obtener los mejores antioxidantes y vitaminas
Cómo preparar jugo de manzana, limón y pomelo
Ingredientes
- 1 manzana verde
- El jugo de un limón
- El jugo de una toronja
- 1 vaso de agua (200 ml)
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Preparación
- Esta manzana, pomelo y jugo de limón se están preparando en solo 5 minutos. Para eso, lo primero que debes hacer es limpiar la manzana verde y luego cortarla en pedazos.
- Luego, exprime el jugo de limón y la toronja y colócalos en el robot con el vaso de agua. Agregue la manzana verde cortada en trozos y obtenga un jugo lo más homogéneo posible
- Puede agregar una cucharada de stevia o miel si necesita endulzar, ya que su sabor es bastante ácido.
Tome -en todas las mañanas en el desayuno, y no se olvide de equilibrar su dieta para que no se quede sin proteínas, pero no se sobrecargue con grasas saturadas.
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