Cómo calmar la acidez estomacal con 5 remedios naturales
La acidez es un síntoma incómodo que es causado por la producción excesiva de jugos ácidos, que pueden moverse hacia abajo en el pecho y la garganta.
Aparecen usualmente con otros síntomas de indigestión, casi siempre debido al consumo de comidas grandes o pesadas.
Aunque generalmente no son serias y desaparecen rápidamente, es esencial prestar atención porque pueden causar úlceras, inflamación y otras complicaciones gástricas que requieren intervención médica
Afortunadamente, además de los antiácidos convencionales, hay remedios 100% naturales que pueden ayudar para regular el pH del estómago para contrarrestar este problema
Como tal, queremos compartir con ustedes hoy en este artículo 5 remedios interesantes para que puedan usarlos ante los primeros signos de acidez o acidez estomacal
1. Infusión de canela
Conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, la canela es una solución natural que reduce la acidez estomacal , especialmente después de comer platos irritantes.
Sus aceites naturales ayudan a reducir la irritación de la mucosa digestiva y neutralizan la acción de los jugos ácidos.
Ingredientes
- Una cucharadita de canela molida (5 g)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Hierva una taza de agua y agregue canela en polvo
- Deje reposar durante 10 minutos, drene y suavice con miel
Método de consumo
- Come esta infusión 30 minutos después de comer
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2 canela. Infusión de lechuga
La lechuga contiene compuestos antiácidos y antiinflamatorios que reducen la irritación del estómago en caso de indigestión y reflujo
Su preparación en infusión tranquila acidez estomacal y mejora la digestión de los alimentos
Ingredientes
- 3 hojas de lechuga fresca
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Corte la lechuga fresca en varias rebanadas y añádalos en una taza de agua hirviendo
- Deje reposar durante 10 minutos, escurra y caliente
Método de consumo
- Consuma una copa de infusión, después de sentir el primer signo de quemadura estómago.
3. Jugo de aloe vera
Debido a sus propiedades digestivas y curativas, el jugo de aloe vera es uno de los remedios más recomendados para controlar la producción excesiva de ácido y la formación de úlceras.
Sus nutrientes esenciales nutren la flora bacteriana del intestino , reduciendo el riesgo de trastornos digestivos e infecciones
Ingredientes
- 5 cucharadas de gel de Aloe vera (75 g)
- 1/2 taza de agua (125 ml)
- 2 cucharadas de miel (50 g)
- 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
Preparación
- Agregarlas ingredientes en un tazón y mezcle hasta que quede suave.
Método de consumo
- Consuma este jugo cuando sienta ácido y reflujo.
- Evítelo beber en exceso, ya que su efecto laxante puede provocar efectos indeseables
4. La infusión de hinojo
El poder medicinal del hinojo se ha utilizado durante cientos de años como aliado para reducir las enfermedades digestivas y los síntomas resultantes de la producción excesiva de ácido.
Tanto sus semillas como el bulbo actúan como antiácidos y antiinflamatorios, lo que reduce la indigestión y la acidez estomacal.
Ingredientes
- 1 medida de hinojo rallado (10 g)
- 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 taza de agua ( 250 ml)
Preparación
- Rallar un trozo de bulbo de hinojo y agregarlo en una taza de agua hirviendo
- Deje reposar durante 5 minutos y agregue jugo de limón y miel.
Moda
- Consuma esta infusión cuando sienta ardor de estómago o inflamación.
- Como medida preventiva, consuma esta infusión antes de las comidas principales.
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5. Infusión de perejil
Debido a sus propiedades purificantes y digestivas, la infusión de perejil se puede considerar como un remedio alternativo contra la acidez, el reflujo y la inflamación del estómago.
Sus compuestos ayudan a combatir la digestión lenta y neutralizan los ácidos del estómago no controlados
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de perejil fresco (10 g)
Preparación
- Hierva una taza de agua y cuando llegue al punto de ebullición, quítela y agregue el perejil fresco
- Cubra la bebida y déjela reposar de 5 a 10 minutos
Método de consumo
- Consuma esta infusión cuando sienta molestias digestivas o acidez en la garganta.
- También puede usarla como medida preventiva, tómela 3 veces al día, antes de las comidas principales
Si siente pesadez y una sensación de ardor de estómago, prepare uno de estos remedios para aliviarlos. tan pronto como sea posible
Si es persistente, hable con su médico sobre si la acidez estomacal se debe a una enfermedad digestiva.
Además de esto, evite el consumo excesivo de alimentos irritantes como grasas, especias y azúcar
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