9 Hierbas y especias para limpiar la sangre
Para limpiar la sangre, podemos incluir en nuestra dieta alimentos con propiedades depurativas. Las especias y las hierbas son una manera rápida, simple y efectiva de llegar allí.
¿Alguna vez has pensado en la importancia de limpiar la sangre?
La sangre es responsable de transportar los elementos necesarios que permiten las células realizan sus funciones:
- Respiratorio: transporta oxígeno y recupera el dióxido de carbono generado por la combustión, eliminándolo a través de los pulmones.
- Inmune: protege el cuerpo gracias a los glóbulos blancos y a los anticuerpos del plasma
- Excretor: recupera los residuos y los residuos y los elimina.
- Transportadores: de proteínas, grasas, carbohidratos y hormonas, etc.
- Reguladores: mantiene el equilibrio agua e iones en el cuerpo y temperatura corporal
Gracias a todas sus virtudes y funciones, es muy importante que ayudemos a nuestro cuerpo a mantener la sangre limpia.
La acumulación de toxinas puede deberse a:
- La falta de
- Alimentos ricos en productos de origen animal
- Falta de alimentos saludables
Cuando no tomas el tiempo para limpiar la sangre, los malos hábitos pueden causar problemas como ataques cardíacos o cáncer
A continuación, le brindamos una lista de hierbas y especias para limpiar la sangre de forma natural y saludable.
Ajo
La primera de las especias para limpiar la sangre es ajo Previene la hipertensión y la mala circulación, ya que reduce el colesterol malo (LDL) que se encuentra en la sangre.
Protege las arterias, especialmente la aorta, coronarias y cerebrales, lo que permite un flujo abundante y órganos corporales constantes.
Además, es rico en compuestos sulfúricos (alicina), esenciales para eliminar las toxinas que se encuentran en la sangre y ayuda a su intestino a deshacerse de los microorganismos dañados.
Para aumentar su consumo, masticar dos dientes de ajo por la mañana o incluirlo en su dieta
Ver también: miel con ajo y limón para comenzar el día y fortalecer sus defensas
2. Diente de león
El diente de león tiene una gran cantidad de antioxidantes y muchos nutrientes que limpian el tracto digestivo de las toxinas.
También ayuda en el tratamiento de enfermedades hepáticas y elimina las toxinas de la sangre.
Esta planta crece naturalmente en el borde de los campos y jardines y se caracteriza por sus hojas dentadas y su flor amarilla.
- La forma más fácil de consumirla es en una infusión en la que uno hierve sus hojas y Se puede tomar como cualquier otro té.
- Esta infusión también se puede tomar como un sustituto de la cafeína. Podemos comer hasta 3 tazas por día.
3. Cúrcuma
Esta planta proviene de la India y es conocida y utilizada durante siglos. Aunque se usa para agregar sabor a los platos, también es importante conocer sus propiedades medicinales.
Uno de sus mayores atributos es contra el cáncer porque ayuda a restaurar el daño en el cuerpo. ADN, y alivia la inflamación crónica
De la misma manera, la cúrcuma es antiinflamatoria y ayuda a prevenir las enfermedades del corazón como los coágulos en la sangre.
También reduce acumulación de placa en las arterias y niveles de colesterol malo (LDL)
4. Albahaca
La albahaca ayuda al hígado y los riñones a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. Esto ayuda a controlar los problemas e infecciones digestivas.
Además, funciona como un diurético para eliminar todas las toxinas que albergamos en el torrente sanguíneo.
5. Coriandro
El cilantro es una de las hierbas que ayuda a limpiar la sangre y elimina el mercurio y otros minerales dañinos del torrente sanguíneo.
El exceso de mercurio en el cuerpo es más común que no lo pensaría así, porque puede encontrarlo en artículos como pulpas dentales de metal de relleno hasta el consumo excesivo de ciertas especies de peces.
6. Thistle
Las semillas de Thistle se utilizan en el mundo de la medicina para sus flavonoides. Los últimos ayudan a reparar las células dañadas y proteger las nuevas células.
Además, promueven la producción de enzimas que son vitales para la conversión de toxinas en su forma normal a una forma soluble para facilitar su formación. eliminación.
7. Stinging nettle
Las hojas de ortiga son muy buenas para limpiar la sangre con sus ingredientes activos como la histamina y el ácido fórmico.
La ortiga es hemostática, lo que significa que tiene la capacidad de detener el sangrado y está adaptada para combatir el sangrado.
- La ortiga también puede ayudar a controlar la hemofilia, la dismenorrea, la hemoptisis y los trastornos de la menopausia.
Para luchar estos problemas, beba una cucharada de jugo de ortiga fresca. Si tiene sangrado nasal, introduzca un algodón en este jugo e introdúzcalo en su nariz.
8. Neem
Las propiedades antioxidantes del neem ( Azadirachta indica ) permiten que toxinas, radicales libres y bacterias escapen del hígado y la sangre.
Para lograr estos efectos, beba neem a veces al día. Puedes agregar miel si la encuentras demasiado amarga
Ver también: 8 alimentos para eliminar toxinas y fortalecer el sistema inmunitario
9. Cuscuta
Cuscuta es una planta trepadora parásita que contiene un alto nivel de flavonoides. Contiene un potente desintoxicante que ayuda a eliminar el exceso de toxinas del hígado.
Esta planta es también muy efectiva en la limpieza de la sangre con sus microorganismos y ayuda a mantener piel sana
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