8 Propiedades medicinales desconocidas para la cáscara de naranja

la mayoría de las personas que consumen esta fruta arrojan rápidamente su corteza a la basura. Sin embargo, se ha demostrado que tiene muchas propiedades que pueden prevenir diversas patologías.

Si su sabor es menos agradable que el de la pulpa o el jugo de la misma fruta, sus compuestos activos son tan beneficiosos que Necesitamos realmente hacer que forme parte de nuestra dieta.

La cáscara de naranja es un poco amarga, pero puede ser un buen toque si lo agregamos a las recetas correctas.

Para todos estos razones, hemos decidido dedicar el resto de este artículo a las 8 propiedades medicinales más interesantes de la cáscara de naranja , que sin duda adorarán.

1. Evita que los

fitoquímicos y flavonoides de colesterol en la piel de naranja son ideales para controlar el colesterol.

Estos antioxidantes ayudan a prevenir las arterias limpias y la formación de la placa lipídica que causa obstrucciones y coágulos

Al mismo tiempo, la corteza aporta muchos beneficios a nuestra salud cardiovascular, ya que reduce el riesgo de hipertensión, ataques cardíacos y hemorragia cerebral.

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2. Combate la acidez

Los compuestos activos en este ingrediente tienen un efecto alcalino que ayuda a reducir la acidez estomacal.

Si agrega cáscara de naranja a sus batidos y infusiones, que se reequilibrar el pH del estómago y reducir la producción de jugos gástricos, estos pueden causar problemas digestivos.

en caso de acidez severa y repetida, se recomienda consumir la piel de naranja diariamente durante 20 días

3. Alivia problemas digestivos

Se estima que 100 gramos de cáscara de naranja proporciona hasta 10,6 gramos de fibra dietética , nutrientes esenciales para mejorar la salud digestiva.

En consumen regularmente regula el tránsito intestinal y promueve la eliminación de los residuos conservados en el colon.

es uno de los mejores remedios caseros para evitar el síndrome de intestino irritable, diarrea y trastornos inflamatorios.

¡Pero eso no es todo! Es un ingrediente calmante, que aporta muchos beneficios a la flora microbiana que protege los intestinos.

4. Es antibacterianos

extractos naturales de este ingrediente tienen una alta concentración de compuestos fenólicos y antioxidantes que dar la piel de naranja propiedades antimicrobianas y antibacterianas.

tanto externa que internamente, se puede usar para combatir patógenos peligrosos, como la bacteria E. coli y Listeria monocytogenes .

5. Previene y combate las enfermedades respiratorias

La cáscara de naranja contiene hasta 10 veces más vitamina C que el jugo de la misma fruta, por lo que es uno de los mejores aliados de nuestro sistema inmunológico.

Este nutriente antioxidante inhibe el crecimiento de virus y bacterias, mientras que el fortalecimiento de los mecanismos de defensa para prevenir las enfermedades respiratorias tales como

• bronquitis
• heno
• influenza
• alergia
• Asma
• Cáncer de pulmón

6. Mejora la salud dental

Masticar regularmente piel de naranja permite, entre otras cosas:

• Refresque la respiración
• Controle el crecimiento de bacterias
• Evite las manchas amarillas

Contiene extractos y aceites esenciales que forman una barrera protectora contra los efectos nocivos de la placa bacteriana e infecciones asociadas.

La cáscara de naranja también es muy recomendada para pacientes con sensibilidad dental, ya que aplicarla diariamente reduce los síntomas.

Se puede aplicar como una pasta, o simplemente frote contra los dientes.

7. Ayuda a perder peso

Este ingrediente es bajo en calorías, contiene fibra y tiene propiedades desintoxicantes que lo ayudan a perder peso.

Además, ya sea que lo tome en té o de otra manera recetas, la cáscara de naranja promueve el proceso de purificación del cuerpo y prolonga la sensación de saciedad, para controlar la ingesta excesiva de calorías.

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8. Mejora la apariencia general de la piel

Cuando se aplica sobre la piel, la piel de naranja aporta beneficios desde un punto de vista estético, pero también por razones de salud.

Su alto contenido de vitamina C permite minimizar la presencia de manchas y otras marcas antiestéticas causadas por el envejecimiento prematuro.

La cáscara de naranja también nos permite blanquear y cubrir pequeños cambios causados ​​por la exposición al sol, quemaduras y toxinas

Su infusión actúa como un tónico natural , ya que limpia profundamente los poros de la piel, eliminando los puntos negro y espinillas

Como puede ver, esta parte de la naranja que a menudo arrojamos es en realidad un excelente aliado para nuestra salud.

Ralla, agrégala a tus infusiones y disfruta su sabor exótico en muchas recetas.