Después de llorar, nos sentimos más relajados, porque con las lágrimas nuestro cuerpo rechaza sustancias como el cortisol mientras secreta endorfinas y analgésicos naturales.
¿Qué son las lágrimas? Se consideran como una expresión emocional inherente a todo ser humano. Es la respuesta fisiológica, cognitiva, emocional y social del cuerpo a ciertos comportamientos.
Sin embargo, a nivel científico, las lágrimas pueden liberar hormonas que mantienen nuestro equilibrio.
La secreción de lágrimas es el flujo que necesitamos para mantener la córnea sana :
Es por eso que no es bueno suprimir las emociones porque, a la larga, causa daño corporal.
Además, al contener nuestras lágrimas, los músculos, los vasos sanguíneos, el estómago y el intestino se contraen y provocan problemas.
Es tan bueno reír como llorar. Estas dos emociones nos ayudan a liberar energías positivas y negativas.
Esto permite un buen equilibrio de nuestro estado de ánimo. Cuando lloramos, liberamos adrenalina y norepinefrina, las hormonas que permiten que el cuerpo regrese a un estado de relajación y alivio.
La oxitocina, por su parte, promueve la tranquilidad. Esta es la razón por la que después de llorar sentimos un descanso similar al que sentimos al salir de la ducha.
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Las lágrimas emocionales son aquellas que el cuerpo produce en momentos felices y tristes.
Cuando estamos expuestos a preocupaciones y estrés, no nos damos la oportunidad de pensar.
Sin embargo, cuando lloramos, nos sentimos más relajados porque en cada lágrima liberamos una dosis alta de adrenocorticotropina. la hormona segrega cortisol y corticosterona que se libera cuando hay tensión.
Además, cuando lloramos, liberamos prolactina y leucina, dos analgésicos naturales.
En breve es una reacción química para aliviar el dolor y reducir el estrés . Por otro lado, al llorar, contraemos los músculos faciales y el contorno del ojo.
Esto permite que el suministro de sangre lubrique la mucosa ocular.
Cuando el cuerpo genera lágrimas, liberamos manganeso
Cuando el cuerpo contiene grandes cantidades de este metal, sufrimos de irritabilidad, fatiga, períodos de depresión y la ansiedad.
Pero como el llanto aumenta la cantidad de endorfinas , que nos mantiene de buen humor
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Una manera de canalizar nuestro dolor a través de las lágrimas. Podemos expresar la vulnerabilidad, sino también comunicarse con los demás.
La función de lágrimas como una herramienta liberar la emoción negativa y así superar el dolor. Al promover el buen humor, esto nos da una sensación de bienestar.
Cuando alguien está llorando, esa persona, inevitablemente, nos invita a ponernos en su lugar, es decir, para hacer automáticamente identificarse.
Esto produce una conexión emocional porque personas profundizan sus relaciones personales. además, nos sumergimos en nuestros corazones y analizar las consecuencias negativas y positivas de la situación.
Entre los beneficios calmantes naturales de las lágrimas es el poder para calmar la ansiedad. La intensidad de la emoción es un líquido más ligero.
Si las lágrimas son abundantes pero que se justifica (por ejemplo, después de la muerte de un ser querido), es normal que se produzcan de manera incontrolable y que el corazón segrega más sangre
el caso es diferente si están acompañadas de los siguientes síntomas :.
Si la situación está fuera de control, es necesario consultar a un médico inmediatamente, ya que el llanto es desproporcionada y puede ser la signo de un problema mental.
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