5 Maneras diferentes de tomar té de canela
Hay muchas alternativas para consumir té de canela y disfrutar de todos sus beneficios, incluso más que la típica taza de té caliente.
Beber té de canela te ayuda a desintoxicarte , baje el nivel de glucosa en la sangre, pierda peso y regule la menstruación
También es beneficioso aliviar la indigestión porque es una fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1.
Además, son propiedades relajantes combinadas con el color de la canela . Su fuerte aroma se considera una de las alternativas más viables a la hora de elegir un sabor para su automóvil, oficina, empresa u hogar.
Beba té de canela, una de las mejores opciones
La mejor forma de obtener las propiedades de la canela es en infusión. Esto se debe al proceso de ebullición en el que la canela libera mejor los componentes beneficiosos para su salud.
Siempre comer el mismo té de canela puede terminar siendo aburrido. Es por eso que hemos reunido algunas de las mejores recetas para consumir té de canela con un sabor diferente cada vez.
Té frío de canela
Esta opción para tomar té de canela es perfecto en la temporada de calor. Para disfrutar de los beneficios mencionados anteriormente, puede consumir un vaso de esta bebida después del almuerzo, a la hora del té y después de la cena.
No se olvide de leer: 7 beneficios medicinales de la canela que todos deberíamos saber
ingredientes (cuatro)
- 1 litro de agua de cola
- 1 canela picados
- Honey (opcional)
Preparación
- Ponga el litro de agua a hervir.
- cuando el agua empieza a hervir, añadir la rama de canela.
- Deje reposar durante 10 minutos y luego se vierte la mezcla en una jarra.
- coloque la jarra en el refrigerador durante 30 minutos para enfriar.
- Salir jarra y servir en vasos
- Si siente que el sabor no es adecuado para su paladar, agregue 1 a 2 cucharadas de miel para mejorar su sabor y textura.
2. Cinnamon hielo
Ingredientes
- 2 tazas de crema (460 g)
- 1 lata pequeña de leche evaporada
- 5 cucharadas de infusión a la canela concentrado (50 ml)
Preparación
- Batir la crema hasta que esté bien preparada
- Poner la leche condensada en un recipiente pequeño
- Agregar la infusión de canela y mezclar bien
- Agregar la crema batida con leche concentrada e infusión de canela
- Batir para obtener una textura homogénea
- Poner la mezcla en el congelador todo el día
3. Yoghurt canela
Ingredientes
- 1 litro de leche desnatada
- 1 yogur ligero (125 g)
- 4 cucharadas de leche descremada en polvo (25 g)
- 2 cucharaditas de miel (15 g)
- Una taza de té de canela (250 ml)
Preparación
- Caliente la leche en una cacerola
- Cuando esté caliente, agregue la infusión de canela , miel y leche en polvo. Revuelva constantemente durante todo se disuelve.
- Verter el yogur en una gran jarra abierta.
- Tienes que vencer a lo que se pone en la olla con el yogur durante unos minutos (sugerimos que lo hagas con una batidora eléctrica para facilitar la tarea.)
- Divida la mezcla en 7 pequeños frascos de vidrio y dejar reposar 8 a 12 horas .
- Después de este tiempo, la cubierta y mantener en el refrigerador a menos unas horas antes de comer
4. Té de canela con té inglés
El té inglés es una de las bebidas más clásicas que todos amamos. En caso de que quiera beber una infusión de canela pero no quiere abandonar por completo el té inglés, esta combinación lo deleitará.
Es perfecto para esos días fríos de invierno durante los cuales una bebida caliente siempre es agradable para llevar a la compañía de familiares o amigos.
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharadita de té Inglés (5 g)
- 1 rama de canela
Preparación
- Calienta el agua, pero no hiervas.
- La temperatura debe estar alrededor de los 70 ° C, pero si no tienes un termómetro, solo tienes que confiar. cuando se estremece justo antes de que hierva.
- Ponga el té inglés en agua y revuelva hasta que se disuelva y cambie a un color oscuro.
- Cuando servirlo en tazas pequeñas, poner una ramita de canela en cada taza.
- Es crucial que el té inglés mantenga una temperatura ch aude.
- Para suavizar puede agregar un poco de miel o stevia.
5. Estofado de carne de canela con papas
Una de las maneras de consumir el té de canela es darle a este estofado de ternera clásico un sabor diferente.
una buena opción para agregar todas las propiedades del té de canela a su dieta cuando su sabor no es de su agrado o si ha estado cansado de ello durante mucho tiempo.
Es inusual habla sobre el té de canela en un guiso. Aunque es especial, esta receta tiene muchos beneficios para la salud.
Recomendamos que la prepare para cenas familiares o comidas festivas. No importa lo que haga, ambos es salado.
¿Quieres saber más? Lea: Remedio canela y stevia para regular el azúcar
Ingredientes
- El aceite de oliva
- 1 cabeza de ajo
- 1 cebolla grande
- 1 kilo de carne de res, cortado en trozos
- Pepper
- Safran
- 1 taza de té de canela (250 ml)
- 1 kilo de patatas
Preparación
- calentar el aceite y freír una parte de Ajo y cebolla en una olla
- Cuando estén doradas, agregue la carne, el ajo restante, la pimienta, el azafrán y el té de canela.
- Debe revolver bien y cocine hasta que la carne esté casi cocida.
- Agregue las papas cortadas y deje que la cocción finalice. Recuerde que debe ser capaz de llevar la punta de un cuchillo a las papas para verificar la cocción.
¿Qué frutas son las menos calóricas?
Si lleva una dieta baja en calorías para bajar de peso, es posible que su plan de dieta le indique que puede comer. fruta en la mañana, o la cantidad de fruta que desea en la cena. Debemos tener cuidado porque algunas especies no son tan "adelgazantes" como creemos. En este artículo, le diremos más al respecto.
6 Ensaladas fáciles y rápidas para preparar
Si desea desarrollar buenos hábitos alimenticios, comience por incluir ensaladas en sus comidas al menos una vez al día. . Existen miles de recetas de ensaladas que puede preparar con ingredientes nutritivos y saludables. En este artículo, le daremos algunos de ellos, que además de proporcionarle muchos beneficios a su cuerpo, se preparan en muy poco tiempo Descubra 6 ensaladas saludables, fáciles y rápidas de preparado.
